El tratamiento de La Depresión

Mitos sobre la Depresión

Muchas de las personas que padecen de depresión están expuestas a comentarios de su entorno relacionados con mitos o prejuicios sobre la llamada Depresión:

• Es solo tristeza, date ánimo, solo depende ti
• Está así porque quiere llamar la atención
• Está así para no asumir sus responsabilidades, es floja o flojo
• No es una enfermedad real, todo está en tu mente
• Las personas que se deprimen es porque son débiles de mente
• El psiquiatra o psicólogo es para los locos

¿Cuál es la diferencia entre la tristeza y la depresión?

La tristeza y la depresión son cosas muy distintas, ya que la tristeza es una emoción normal, temporal que se produce por un evento en particular de la vida. En otras palabras, es la respuesta de un acontecimiento vivido por la persona. Sin embargo, la Depresión es una condición crónica, donde se padece de una profunda tristeza, que no pasa con el pasar de los días. Además, viene acompañada de una serie de síntomas. Estos pueden ser sensación de vacío, apatía, falta de interés por las actividades que antes se disfrutaba, sensación de inutilidad, afectando a todas las áreas de la persona, conllevando a un deterioro social y laboral.

La Depresión es una enfermedad bastante compleja que debe tener el trato médico adecuado. Ésta no tiene el tratamiento correspondiente puede llevar a la persona a no querer vivir, incluso intentar quitarse la vida. Como se mencionó anteriormente, la depresión no debe ser confundida por un episodio transitorio de tristeza. En la depresión se producen alteraciones en neurotransmisores cerebrales y en hormonas generando un malestar significativo en la persona.

Síntomas de la Depresión

• Irritabilidad
• Sensación de profunda tristeza
• Sensación de vacío
• Falta de interés por aquellas cosas que antes disfrutaba
• Pérdida de autoestima
• Fatiga corporal
• Falta de interés por tener relaciones sexuales
• Dificultades en la concentración, atención y memoria
• Trastorno del sueño
• Aumento o disminución del apetito
• Pensar en la muerte o en el suicidio
• Realizar intentos suicidas
• Dolores estomacales
• Dolores de cabeza

Causas de la Depresión

Entre las causas que pueden provocar la depresión se encuentran las siguientes:

• Alteraciones en neurotransmisores
• Alteraciones cerebrales
• Alteraciones genéticas
• Padecimiento de algún problema que puede ser familiar, económico o de salud que pueda predisponer a desarrollar un trastorno depresivo

¿Cuáles son los criterios diagnósticos de una Depresión Mayor?

Para diagnosticar una Depresión Mayor, la persona debe contar con la presencia de cinco (o más) de los siguientes síntomas durante un período de dos semanas. Éstos representan un cambio respecto a la actividad previa; uno de los síntomas debe ser el síntoma 1 o el síntoma 2.

• 1 Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio sujeto (por ejemplo, se siente triste o vacío) o la observación realizada por otros (por ejemplo, llanto)
• 2 Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del día, casi cada día
• 3 Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso (por ejemplo, un cambio de más del 5 % del peso corporal en un mes) o pérdida o aumento del apetito casi cada día
• 4 Insomnio o sueño excesivo casi cada día
• 5 Inquietud o lentitud casi cada día
• 6 Fatiga o pérdida de energía casi cada día
• 7 Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o incoherentes casi cada día
• 8 Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día
• 9 Pensamientos recurrentes de muerte (no solo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse

¿La Depresión se cura?

La mayoría de las depresiones tienden a ser recurrentes, es decir, que se padecen por lo menos más de una vez en la vida de la persona. Por esta razón, no existe un tratamiento que evite 100% alguna recaída. Sin embargo, existe un alto porcentaje de pacientes donde se remiten los síntomas depresivos en su totalidad, sin volver a vivir episodios de una trastorno depresivo.

¿Cuál es el tratamiento para la Depresión?

Existen dos tipos de tratamientos para la depresión. Los que funcionan de manera complementaria, es decir, que no son excluyentes. Estos son: el psicológico y el farmacológico.

• 1 Tratamiento farmacológico: Los antidepresivos actúan normalizando el funcionamiento de los neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina. Los fármacos más frecuentes en el tratamiento de la depresión son: fluvoxamina, fluoxetina, paroxetina, sertralina, citalopram, escitalopram, clomipramina y mirtazapina.
• 2 Tratamiento psicológico: El tratamiento psicológico de la depresión esta focalizado en ayudar al paciente a encontrar estrategias para afrontar diferentes situaciones de la vida. Uno de los enfoques más utilizados es el enfoque cognitivo conductual.

Objetivos terapéuticos:

Los objetivos que se aplican en terapia más comunes son los siguientes:

• Encontrar nuevos estilos de afrontamientos ante situaciones de stress
• Restructuración cognitiva, es decir, cambio de pensamientos traicioneros
• Identificación y manejo de emociones
• Activación de red y apoyo social
• Trabajar elementos traumáticos
• Búsqueda de comportamientos y conductas dañinos, con el objetivo de reemplazarlos por otros saludables